Тэг: ЗДОРОВЬЕ

Фитнес 15 Июня 2021 0

Комплекс упражнений для ягодиц для тех, кто много сидит

Эти упражнения помогут размять мышцы, накачать попу и убрать боли в спине после длительного сидения на месте.

Фитнес 06 Июня 2021 0

Лучший комплекс упражнений с фитнес-резинкой

Подборка самых лучших упражнений с фитнес-резинкой для девушек! Эффективные упражнения в домашних условиях.

Практика 08 Апреля 2021 0

Циркадные ритмы: чем отличается женский сон от мужского

Учимся доверять биологическим биоритмам для хорошего самочувствия, также раскрываем секреты женских и мужских циркадных ритмов.

36 часовое сухое голодание: польза и вред

Как влияет полный отказ от еды и воды на организм.

Схемы интервального голодания для начинающих девушек

Рассказываем о самых эффективных схемах интервального голодания для похудения и хорошего самочувствия.

Практика 14 Марта 2021 0

4 совета, как победить усталость весной

Как весной справиться с усталостью и чувством разбитости? Рассказываем, как пережить это состояние и начать радоваться весне!

Практика 20 Февраля 2021 0

Самое правильное дыхание для здоровья и молодости

Вы даже не представляете насколько важно правильное дыхание для нашей молодости и красоты!

Практика 27 Января 2021 0

Почему спать голой полезно

Раскрываем секреты, почему лучше отдать предпочтение сну в обнаженном виде.

Практика 20 Января 2021 0

Как ускорить метаболизм для похудения

Доказанная эффективность! Рассказываем, как легко похудеть без жестких диет и нервов.

Здоровое питание 15 Января 2021 0

Убираем лишние килограммы с помощью интервального голодания

Звезды выбирают одно из самых популярных режимов питания последних лет, чтобы держать себя в форме!

Здоровое питание 07 Января 2021 0

Самый эффективный разгрузочный день после переедания

Праздники всегда сопровождаются богатым застольем, и как следствие, перееданием. После такого «праздника живота» необходимо устроить разгрузочный день!

Практика 05 Января 2021 0

Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации

ТОП-6 поз йоги, с которыми вы точно справитесь, для быстрого расслабления и обретения спокойствия!

Используя сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных для улучшения качества обслуживания  подробнее

Я согласен