Во время отопительного сезона кожа лица у многих становится чувствительной, появляются покраснения и шелушения. Вместе с сухим воздухов в квартирах и домах приходят проблемы с кожей - сохнут руки, губы, лицо, да и всё тело.
Почему сушит кожу осенью и зимой? Кожа становится обезвоженной по ряду причин:
Кстати, если жирная или комбинированная кожа становится обезвоженной, то, чтобы восстановить липидный барьер, она будет больше жирниться. И здесь многие совершают большую ошибку, стараясь тщательнее ее очистить. Поэтому за жирной и комбинированной кожей лица важно правильно ухаживать!
Важно соблюдать основные правила:
Мы потребляем влагу не только посредством питья, но и впитываем ее через поры! Поэтому необходимо постоянно поддерживать влажность в помещении на нормальном уровне.
Из-за батарей воздух в помещениях становится очень сухим. Комфортный уровень влажности 40-55% в отопительный сезон снижается до 20-30%. Начинает сохнуть не только кожа и волосы, но слизистые, из-за чего выше риск подхватить простуду. Здесь важно принимать меры по повышению иммунитета.
Сейчас на рынке огромное количество увлажнителей воздуха на любой вкус и бюджет. Это маст-хев для сухого воздуха в помещении в отопительный сезон для вашей кожи! Ни одна маска или сыворотка вас не спасет, если воздух будет сухим.
Если нет возможности купить увлажнитель, то можно по-старинке ставить чашки с водой на батарею, развешивать мокрые полотенца, распылять воду из пульверизатора.
Не забывайте почаще открывать форточки для проветривания и циркуляции воздуха. Особенно во время дождей, когда влажность на улице повышается!
Также это важно и для сохранения здоровья во время пандемии.
О том, что необходимо пить чистой воды в достаточном количестве сказано очень много, ведь вода участвует во многих процессах в организме: обмен веществ, терморегуляция, правильное пищеварение, вывод токсинов и многое другое.
Нарушение этих процессов сильно влияет не только на здоровье, но и состояние кожи, волос, ногтей. Ведь при обезвоживании, организм забирает воду из кожи для поддержания более важных функций!
Поэтому, всегда держите возле себя стакан с водой.
Не забывайте, что сухой воздух бывает не только в квартире/офисе, но и в машине. Особенно это касается любителей включать печку на максимум.
Если заходим в транспорт, ТЦ или любое другое помещение, где раздеваться не нужно, но при этом жарко, то расстёгиваем пальто, снимаем шарф, чтобы не потеть.
Особенно актуально, если склонность к появлению прыщиков на спине и плечах.
При принятии ванны или душа избегайте слишком горячей воды!
Кстати, о шарфах! Выбирайте без шерсти в составе, особенно если кожа проблемная. И не забывайте их время от времени стирать.
Вообще, для сохранения здоровья кожи лица, важно как можно реже до него дотрагиваться. Если у вас есть такая привычка, мы ранее писали о том, как быстро и эффективно от нее избавиться.
А с уходом все просто! Если поддерживать нужный уровень увлажнённости, то в целом осенью можно ничего и не менять. А зимой при выходе на улицу пользоваться плотными защитными средствами.
Умываемся мягкими очищающими средствами и наносим уход за 30-40 минут до выхода на улицу, не раньше!То есть весь уход на кожей осенью и зимой состоит из:
Если кожа легко краснеет, появляется розацея или купероз, то можно включить в уход "антикуперозную" косметику, которая содержит экстракты конского каштана, иглицы, центеллы азиатской, корня солодки, виноградных листьев, троксерутин, витамины К, PP, С, бетулин и т.д.
Для девушек, которые весь день работают в офисе тоже важно поддерживать оптимальную увлажнённость кожи, особенно это важно для сухой и склонной к сухости кожи, и сделать это довольно легко:
Закажите недорогой портативный увлажнитель воздуха размером со стакан и поставьте на рабочем месте.
Носите с собой крем-спрей церамидин. Распыление тонкое, но это не водичка, а лёгкий крем. Стянуло лицо - нанесли. И не надо трогать кожу грязными руками.
Важно! Принимать только после консультации со специалистом, Омега разжижает не только себум, но и кровь!