Как избавиться от купероза и розацеа: правильный уход, домашние и салонные методы

Чем отличается купероз от розацеа

Купероз (телеангиэктазии) - видимая сосудистая сеточка на лице. Связан с нарушением эластичности сосудов и их повреждением.

Чаще всего появляется на крыльях носа и щеках.

Купероз не является заболеванием, это лишь "косметический дефект". Однако многие болезни могут сопровождаться куперозом (в том числе, розацеа).

Купероз чаще всего передаётся по наследству.

Вы склонны к куперозу, если у вас:

• тонкая кожа, с близко расположенными сосудами
• светлая кожа
• чувствительная кожа, аллергенная
• сухая кожи.

Розацеа - хроническое, рецедивирующее воспалительное заболевание. Обычно проявляется активным румянцем ещё в детстве, в стадию обострения входит с 25-30 лет. Иногда - ближе к 45 (перименопаузальный период у женщин).

Помимо купероза сопровождается стойким покраснением и отечностью (центр лица). На второй и третьей стадии появляется уплотнение и шероховатость кожи, папулы и пустулы (гнойнички). В запущенной форме ведёт к фиброзу тканей.

Субъективно розацеа всегда сопровождается чувством жара и зудом.

Причины возникновения розацеа

Считается, что главными триггерами розацеа являюся:

• внешние факторы
• определённые еда (в т.ч. специи!) и напитки
• нарушение в системе ЖКТ
• снижение иммунитета, с которым можно и нужно работать!
• кожный клещ demodex.
• гормональные нарушения.

В общем это комплексная проблема медицинского характера, поэтому самолечением заниматься не нужно, лучше обратиться к дерматологу.

Уход за кожей с куперозом

Начнём с того, что убрать купероз (видимые единичные сосудики) самим нельзя! В домашних условиях мы можем только предотвращать его и работать над тем, чтобы улучшать состояние кожи и укреплять сосуды.

Базовый уход за проблемной кожей, склонной к куперозу и розацеа состоит из этапов:

1. Мягкое очищение

Умывание должно быть не травматичным, без трения кремовым средством, молочком, гидрофильным маслом.

Можно использовать малопенящийся гель.

2. Сыворотки и крема с сосудоукрепляющими компонентами

Это могут быть средства с витамином С (если хорошо переносится), экстрактом винограда, иглицы, экстрактом конского каштана.

3. Средства с успокаивающими компонентами против купероза

В составе должны присутствовать: центелла, зеленый чай, пантенол, аллантоин, ромашка/азулен, пептиды/факторы роста (если хорошо переносятся);

В составе должны присутствовать: центелла, зеленый чай, пантенол, алантоин, нерасизин, ромашка, пептиды/факторы роста (если хорошо переносятся).

4. Увлажнение и питание

Увлажнение должно быть качественным, чтобы кожа не сохла, не стягивалась. Немаловажно работать с восстановлением защитного барьера кожи, в том числе на уровне микробиома.

Как качественно увлажнять и питать кожу лица, особенно в холодный период мы описывали в статье: "Как ухаживать за кожей лица зимой".

5. Защита от ультрафиолета

Для кожи с куперозом, а тем более с розацеа — это обязательное условие!

Необходимо использовать самые эффективные солнцезащитные средства.

Как ухаживать за кожей в период обострения розацеа

Если у вас кожа с розацеа или куперозом, то самое главное в уходе за ней выяснить, что провоцирует обострение, то есть триггеры!

Что нельзя при куперозе и розацеа

Чтобы не провоцировать обострение купероза и розацеа необходимо избегать:

• стресс, недостаток сна
• экстремальные температурные режимы
• ультрафиолет
• уровень влажности воздуха (слишком сухой/слишком влажный)
• ветер
• активная физическая нагрузка
• алкоголь
• острая пища
• горячие напитки
• кофеин
• частая смена уходовых средств
• слишком агрессивный уход: высокие концентрации активов, жёсткое очищение, эфирные масла и отдушки в большом количестве
• трение, абразивные процедуры
• гормональные изменения в организме
• некоторые лекарственные препараты.

Важно! Ни в коем случае нельзя протирать лицо льдом

У всех набор этих триггеров будет разный, как и степень влияния того или иного фактора на обострение розацеа. И практически всегда к вспышке розацеа будет приводить комбинация нескольких факторов, а также их "накопительный эффект".

Например: сегодня вы провели много времени в сильно отапливаемом помещении, завтра использовали  ретинол помощнее в своём вечернем уходе, а послезавтра выпили бокал красного вина за обедом. И - вуаля! - вспышка розацеа не заставила себя долго ждать. При том, что каждый триггер по-отдельности мог бы ничего не спровоцировать.

Очень важно следить за иммунитетом, так как если с иммунитетом и защитным барьером кожи всё в порядке, то даже ваши типичные триггеры могут не провоцировать обострение розацеа.

Поэтому в уходе за кожей с розацеа - постоянно поддерживать свой защитный барьер кожи на всех уровнях (микробиом, гидролипидная мантия, эпидермальные липиды).

Но что же делать, если вспышка розацеа уже случилась?

Решение будет зависеть от типа (стадии) розацеа и интенсивности обострения.

Если речь про 1-ый тип - эритематозно-телеангиэктатический и умеренное проявление розацеа, то обычно хорошо работает ультраминималистичный, восстанавливающий уход.

Например, сыворотка или тонер для поддержания микробиома (фокус - на ПРЕбиотиках) + базовый крем с физиологичными липидами без отдушки и каких-то дополнительных "активов".

При необходимости - очищение мягким (непенящимся) гелем, но возможно и умывание просто водой.

Вода должны быть комнатной температуры, слишком горячая или холодная вода может усилить проявление розацеа.

При выходе на улицу - обязательное использование солнцезащитного средства (минеральные фильтры предпочтительны).

В таком случае будет необходимо двухэтапное очищение (1-ый этап - гидрофильное масло/бальзам без отдушки).

Если речь про 2-ой тип розацеа - папуло-пустулёзный и более сильное обострение, то, вероятно, простым домашним уходом не обойтись, и может понадобиться какой-то из лекарственных препаратов для лечения розацеа (его вам выпишет ваш врач).

Если проявление розацеа при 2-ом типе умеренное, то, возможно, сможет сработать азелаиновая кислота.

Азелаиновая кислота практически никогда не работает как сос-средство при розацеа 1-ого типа в момент её обострения. Зачастую состояние кожи при её использовании ухудшается.

Зато она великолепно работает в период ремиссии розацеа, увеличивая резистентность кожи и уменьшая её склонность к воспалениям. Однако вводить её в свой уход нужно постепенно (по аналогии с ретиноидами), давая коже возможность адаптироваться.

Впрочем, даже при условии плавного введения в уход, азелаиновая кислота может вам не подойти. При розацеа - это всегда очень индивидуально!

Очень важный момент при папуло-пустулёзном типе розацеа - эти высыпания ни в коем случае нельзя выдавливать или использовать для борьбы с ними классические анти-акне схемы.

Никаких ретиноидов, салициловой кислоты или, тем более, бензоил пероксида!

Главная тактика: восстанавливаем барьер и иммунитет кожи, успокаиваем "вспышку". При необходимости (и по назначению врача) используем лекарственные препараты.

Также косметологи отмечают несколько неочевидных моментов в уходе, на которые стоит обратить внимание при вспышке розацеа:

• Избегайте средств с большим количеством низкомолекулярной гиалуроновой кислоты - есть данные о её способности запускать каскад реакций воспаления.
• Ниацинамид (особенно, в высокой концентрации) может давать покраснение на коже, что будет усугублять проявление розацеа.

Связано это, в том числе, со степенью очистки этого ингредиента, которая не всегда высокая.

• Даже самые "успокаивающие" экстракты и масла (центелла, полынь,лаванда, мята, ромашка, голубая пижма и т.д.) могут повышать чувствительность вашей кожи и усиливать воспаление. 

С натуральными ингредиентами всегда важна индивидуальная реакция!

• LED-терапия показывает отличные результаты по купированию воспаления, что является ключевым моментом в лечении розацеа.

Поэтому, рассмотрите приобретение LED-маски. Она будет отличным гаджетом и для  поддержания кожи в ремиссии, и в периоды обострения розацеа.

Средства для лица в период обострения розацеа

Показываем одни из самых эффективных препаратов, средств для лица в период воспаления и обострения розаца:

 Суть такой схемы лечения розацеа: сыворотка / тонер для микробиома (упор на ПРЕбиотики) + восстанавливающий крем. 

Средства для восстановления микробиома кожи:

• True Alchemy - Inulin 5% Solution
• Pai - Prebiotic Inulin 4%
• UIQ - Revive Biome Serum
• Etemia - Biome Face Tonic Bifida+Inulin

Кремы для кожи при розацеа и купероза:

• Biossance - Squalane + Omega Repair Cream
• True Alchemy - Ectoin Emulsion 2.06%
• Sioris - Calm Me Down
• Round Lab - Dokdo Cream
• Paula's Choice - Omega+ Comlex Moisturizer
• Drunk Elephant - Bora Barrier Repair Cream 

Если кожа хорошо переносит пептид меди, то продукты с ним также могут стать отличными сос-средствами при розацеа:

• Medik8 - Liquid Peptides (+содержит пребиотики!)
• Allies Of Skin - Copper Tripeptide&Ectoin Advanced Repair Serum
• Biossance - Squalane and Copper Peptide Rapid Plumping Serum
• NIOD - Copper Amino Isolate Lipid.

Как лечить купероз

Помимо домашнего ухода не следует пренебрегать салонными косметическими процедурами, которые показаны при куперозе и розацеа в том числе:

• ультразвуковые чистки
• мезотерапия, но "коктейль" подбирается очень аккуратно!
• микротоки
• альгинантные маски
• поверхностные пилинги азелаиновой и молочной кислотами
• лёгкий лимфодренажный и косметический массаж.

Как мы уже говорили, убрать сосудистые звездочки на лице можно только в кабинете косметолога различными методами:

• склерозирование, когда тонкой иголочкой в сосудик вводят склерозан, который "склеивает" сосуд (достаточно устаревший метод и травматичный)
• лазерное удаление купероза (самый распространенный, щадящий и действенный метод)
• фототерапия (LED).