Какой витамин C выбрать - рейтинг лучших

Какой витамин C выбрать

Витамин С - это водорастворимый витамин, который не вырабатывается нашим организмом и очень быстро выводится. Его необходимо принимать дополнительно, так как его крайне мало содержится в продуктах питания, к тому же, при транспортировке и хранении очень быстро окисляется и разрушается!Витамин С очень важен для здоровья и крепкого иммунитета, ведь именно на достаточное содержание этого витамина рассчитывает наш иммунитет для запуска адекватного ответа на болезнь.

Мы подобрали самые эффективные варианты витамина С, которые подойдут, как для профилактического приема, так и лечебного. О нюансах приема и дозировке мы писали в статье: "Витамин С: зачем нужен, лучшие формы, безопасные дозировки".

Витамин С от Bluebonnet

Содержит 250 мг витамина С в форме l-аскорбиновой кислоты и аскорбата кальция (некислая форма). Также в него добавлены натуральные биофлавоноиды и фруктовые экстракты для лучшего усвоения!

Это жевательные таблетки с апельсиновым вкусом. Их с удовольствием едят дети.

Bluebonnet Nutrition витамин С с натуральным апельсиновым вкусом в виде жевательных таблеток.

Жевательный витамин С от Solgar

Это отличный вариант источника витамина С содержит 500 мг витамина С в той же эффективной комплексной форме - смеси l-аскорбиновой кислоты и аскорбата кальция. Также содержится экстракт вишни и шиповника.

Таблетки очень легко принимать, так как они в жевательной форме с малиновым вкусом. Экономичная упаковка - хватит на 3 месяца.

Solgar, Жевательный витамин С, с натуральным клюквенно-малиновым вкусом, 500 мг, 90 жевательных таблеток.

Жевательный витамин С от California Gold Nutrition

Этот витамин С полюбился многим! Он не органический, но создан с использованием органических красителей и ингредиентов.

Выглядит в виде мандариновых долек с абсолютно натуральным вкусом. Его вы точно не забудете принять.

California Gold Nutrition, жевательные таблетки с витамином C, натуральный апельсиновый вкус, без желатина, 90 жевательных таблеток

Липосомальный витамин С от Dr. Mercola

Липосомальная система доставки витаминов - это последнее слово в науке! Она основана на том, что липосомы заполняют витаминами (они как бы упаковываются).Липосомы проходят в кишечник, всасываются в кровь и там высвобождаются полезные вещества.Такой витамин С (и не только он) лучше всего усваивается в полном объеме и не разрушается, проходя через пищеварение.Также прием такой формы помогает избежать побочных эффектов при приеме кислых форм витамина С (тошнота, повышение кислотности).

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin C, 1,000 mg, 60 Capsules

Доказано, что липосомальная форма очень эффективна, когда мы делали рейтинг витамина Д, упоминали о ней.

Витамин С от American Health

Это витамин С в некислой форме аскорбата калия, имеющий в составе цитрусовые биофлавоноиды. Подходит для вегетарианцев. Дозировка - 500 мг.

American Health, Ester-C, 500 мг, 90 вегетарианских таблеток

Витамин С от Nutribiotic в виде порошка

Это очень удобная форма витамина С, которая не раздражает желудок.

Главными плюсами этого препарата являются факторы:

• быстрое усвоение, не нужно ждать, когда таблетка растворится в желудке;
• не возникает трудностей при проглатывании;
• не кислая форма, поэтому не раздражает желудок;
• хорошо переносится аллергиками, так как имеет высокую чистоту.

NutriBiotic, Аскорбиновая кислота, 100 % чистый витамин С, кристаллический порошок, 227 г