Фармацевтическая отрасль в России действует при протекции и регулировании органов власти. Так, увеличение цен на лекарства регулируется государством, а стоимость жизненно важных лекарственных препаратов фиксирована, о чем указано в федеральном законе.
При этом, за последние годы в ходе программ импортозамещения большое количество лекарств имеют отечественные аналоги.
Не стоит забывать, что одним из главных поставщиков лекарств в Россию является Индия. Эта страна не вводила никаких санкций в отношении нашего государства, что сохраняет выстроенную цепочку поставок. И, конечно, на данный момент введённые санкции не затрагивают вопросы фармацевтики и её поставок.
Поэтому не нужно паниковать – нас никто не оставит без лекарств !
Домашняя аптечка из базовых бадов и добавок должна быть в каждом доме, но после того, как Айхерб ушёл с российского рынка, собрать её стало тяжелее.
Мы подобрали самые эффективные добавки с хорошими дозировками, которые можно найти в российских аптеках, маркетплейсах и магазинах спортивного питания на замену с сайта Айхерб.
В современных реалиях успокаивающие нервную систему средства актуальны как никогда!
Помимо эффективных методов быстрого снятия нервного напряжения и стресса, можно принимать витамины для поддержания нервной системы.
Обратите внимание! Глицин поможет вам даже нагнать недостающий сон. Например, если плохо спали несколько дней - примите глицин и усталость пройдёт
Для заметного эффекта глицин необходимо принимать минимум 500-1000мг не менее 1 месяца.
Магний участвует во многих процессах в организме, поэтому это базовая добавка, которую можно пить всегда.
Минимальная дозировка для взрослого 400 мг.
Хорошими аптечными вариантами магния будут:
Привычное всем успокоительное средство на Айхерб в повышенных дозировках, что даёт быстрый успокаивающий эффект, но и у нас есть достойные средства.
В аптеках продаётся в виде таблеток или настоек.
GABA (гамма аминомасляная кислота) – это аминокислота, важнейший тормозной нейромедиатор ЦНС человека.
Важно! Выраженный эффект наблюдается при ПМС и хронических стрессах
Заменой GABA с Айхерба будут:
Это пептидный лекарственный препарат с противотревожным действием с антидепрессивным эффектом, антиастеническим действием.
Улучшает эмоциональное состояние и познавательные функции мозга.
По 2 капли в каждый носовой ход 3 раза в день, до 14 дней.
Грандаксин — относится к «дневным» транквилизаторам (по рецепту).
При неврозах и неврозоподобных состояниях (состояния, сопровождающиеся эмоциональным напряжением, вегетативными расстройствами, умеренно выраженной тревогой, апатией, пониженной активностью, навязчивыми переживаниями).
В комплекс входят различные успокаивающие травы. Усилят эффект натуральных успокоительных средств специальные упражнения для глубокого сна.
Принимать по 1капсуле 3 раза в день.
L-теанин — небелковая аминокислота, предшественник ГАМК.
Способствует здоровому расслаблению без сонливости. Помогает повысить уровень дофамина в мозге, поддерживает иммунную систему.Пить до 600 мг в сутки (можно разбить на несколько приёмов), до 2 месяцев.
Достойный препарат для снятия тревожности и поддержки в стрессовой ситуации. Принимать курсом.
Этим препаратом можно заменить популярное средство с Айхерба - экстракт эхинацеи пурпурной.
Стимулирует иммунитет, подавляет размножение бактерий. Работает как противовирусное средство при гриппе и герпесе.
Средство для профилактики и лечения гриппа.
Идёт на замену американского варианта с аналогичным названием.
Действующее вещество: коллоидное серебро. Идентичная замена полюбившемуся многим назальному спрею с коллоидным серебром от Source Naturals.
Бактерицидные капли, подходит когда из носа просто течет, отлично подсушивает насморк, снимает раздражение.
Веганский экстракт семян грейпфрута GSE от NutriBiotic – отличное средство для профилактики и лечения простуды, гриппа, которое препятствует размножению инфекции в организме.
Используется для полоскания горла, капают в нос при насморке.
Но в наших аптеках можно найти ему замену – цитросепт, действующее вещество такое же – экстракт семян грейпфрута.
Действующее вещество панкреатин 10 000 ед.
Многим необходимы энзимы для поддержки кишечника, улучшения переваривания пищи, снятия тяжести во время еды.
Это аналоги энзимов с IHerb от Jarrow Formulas и др.
Действующее вещество: комплекс ферментов.
В российских аптеках тоже есть вобэнзим, единственный минус – в составе есть красители.
Этот препарат помогает снять воспалительные процессы кишечника, суставов.
Действующее вещество: кофермент коэнзима Q10 в дозировке 30 мг на 1 капсулу.
Защищает сердце, активно уничтожает свободные радикалы.
Действующее вещество: аспирин в маленькой дозировке для длительного применения.
Имеет энтеросолюбильное покрытие, устойчивое к кислоте в желудке, поэтому таблетки растворяются только в кишечнике. Также не раздражает желудок.
Действующее вещество: рыбный жир из лосося 900 мг, с неясным содержанием важных составляющих EPA и DHA.
Важно! Смотрим именно концентрат этой омеги
На Айхербе есть прекрасный вариант для зрения от Solaray, в составе которой экстракт черники и голубики.
На замену подойдёт аптечный вариант – миртилене форте, который повышает остроту зрения и улучшает состояние сетчатки, повышая кровообращение в ней.
Добавка также содержит экстракт черники с содержанием антоцианидов.
Назначается для:
Восстанавливает суставы и хрящи, используется для лечения заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой.
Действующее вещество: глюкозамина и хондроитин сульфата.
Мы писали, о пользе рыбьего жира и Омеги, достойным аптечным вариантом будет Омакор.
Эффективным вариантом будет йодобаланс 200 мкг и йодомарин 200 мкг.
Таблетки СеленАктив, дозировка 50 мкг селена в 1 таблетке.
И айхербовскому коллагену можно найти замену в наших аптеках!
Отличная находка - Гидролизованный морской коллаген Norsk Kollagen от Biopharma из Норвегии.
Расфасован в удобных саше – пакетиках, с витамином С. Содержит 5000 мг коллагена в порции.
Витамин Д очень важен для здорового иммунитета! Как распознать дефицит и сколько пить мы писали ранее.
Есть альтернатива знаменитому пробиотику Culturelle – Нормобакт L. Подходит для взрослых, детей и младенцев. Содержит про и пребиотики.
Пробиотики:
Пребиотики
Где купить добавки, пока IHerb закрыт для России?
Конечно, цены отличаются, в чём виноват обесцененный рубль.
Но если поискать, всегда можно найти, где препарат с нужным составом будет дешевле.
Важно! Есть возможность сделать заказ с IHerb через Boxberry!
Это пересылка ваших заказов в Россию с помощью склада в Штатах.
Поскольку заказ на сайте оформляется с доставкой по территории США, можно выбрать любые товары, представленные на сайте, даже ограниченные к доставке в Россию!
Плюсы
+Преимуществом данного способа доставки в том, что можно заказать товары недоступные для заказа в РФ обычным способом - Д3 в дозировке более 5000 МЕ, цинк более 30 мг, Hem-plex и многое другое.
Минусы
-Доставка достаточно дорогая
Итак, что нужно сделать:
Важно! ФИО лица оформившего заказ должны совпадать с данными, которые вы вносите в личный кабинет