Главные причины отеков и мешков под глазами, как бороться

Отеки могут появляться по многим причинам. Рассмотрим самые распространенные...

Главные причины отеков и мешков под глазами, как бороться
Главные причины отеков

Отек – это скопление жидкости в мягких тканях. Человек на 50-86% состоит из воды, причем треть всей жидкости находится в межклеточном пространстве.

Отек происходит тогда, когда мелкие сосуды «отдают» слишком много жидкости в это межклеточное пространство! Вот вам и отек.

Чтобы понять, как избавиться от отеков и мешков под глазами, нужно понять, почему происходит этот «сбой» в организме.

Причины появления отеков


Отеки могут появляться по многим причинам. Рассмотрим самые распространенные:

Отеки при заболеваниях сердца

Такие отеки появляются постепенно, они симметричные, то есть отекают одновременно ноги, руки, лицо.

Но при сердечных заболеваниях есть еще ряд симптомов: одышка, цианоз и др.

Отеки при заболеваниях почек

Отеки при таких заболеваниях чаще всего выражены по утрам и появляются, в основном, на лице, животе и паху. То есть там, где рыхлая подкожная клетчатка.

Отеки при заболеваниях печени

Это, как правило, цирроз или хронический гепатит с дисфункцией печени (белковая недостаточность).

Отеки при венозной недостаточности

В основном бывает у женщин после 40. При хронической венозной недостаточности отекают ногти ближе к вечеру, особенно после длительной ходьбы. Этому предшествуют тяжесть и боли в ногах.

Отеки при заболеваниях суставов

У такого отека есть особенность – он происходит локально, в области больного сустава. Утром наблюдается скованность сустава.

Отеки при ПМС

Такие отеки появляются у женщин периодически, во время предменструального синдрома, во второй половине цикла. Причина – избыток эстрогена и недостаток прогестерона. Это влияет на сосудистую проницаемость и задерживает жидкость в организме. После прихода менструации отек пропадает.

Но если проблем со здоровьем нет, от чего еще мы можем отекать, особенно по утрам?

Здесь имеется ввиду именно отечность, а не припухлость после соленых огурцов на ночь))

Вы можем отекать, если:

  • У вас хронический недостаток воды, то есть обезвоживание.

Очень важно пить достаточно воды, это влияет на все процессы в организме. Кстати, недостаточное ее потребление является одной из причин увядания и главной ошибкой в уходе за собой.

  • Застой лимфы.

Для красоты кожи очень важен правильный лимфоотток. Нарушение оттока лимфы происходит от сидячего и малоподвижного образа жизни, спазмированных мышц.

К слову, целлюлит у женщин образуется именно из-за плохого лимфооттока!

Также отечность могут спровоцировать некоторые продукты питания:

  • сахар, быстрые углеводы, молочные продукты (особенно коровьи), соленые и маринованные продукты, глютен;
  • алкоголь.

Но в первую очередь для борьбы с отеками необходимо наладить режим сна и сбросить лишний вес (если он есть).

Подписывайтесь и будьте в курсе последних событий мира моды и красоты!