Практика

Практика 29 Марта 2022

Восстановление после приёма антибиотиков: лечение микрофлоры

Как восстановить ЖКТ и микробиоту после антибиотиков? Профилактика нарушения пищеварения при приёме антибиотиков.

Практика 06 Марта 2022

Как быстро снять нервное напряжение: самые эффективные техники

Как перестать бояться и нервничать? Как справиться со своими страхами самостоятельно? Рассказываем о самых действенных практиках для снятия стресса, дыхании при сильном нервном напряжении....

Практика 23 Декабря 2021

Эффективные методы повышения иммунитета

Как повысить иммунитет и бороться с простудами с помощью народных средств и современных методов? Рецепты для стимулирования иммунной системы.

Практика 04 Ноября 2021

Топ 7 согревающих напитков, чтобы пережить зиму

Холодно? Простые рецепты уютных горячих напитков для холодного времени года, которые помогут вам разогреть не только тело, но и душу.

Практика 23 Сентября 2021

Как отбелить зубы в домашних условиях

Самые распространенные и эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях!

Практика 12 Сентября 2021

Как убрать живот и бока: причины, способы

Самый наболевший вопрос: «Как избавиться от вывалившегося живота?». Мы собрали советы экспертов разных областей, чтобы решить эту проблему!

Практика 03 Августа 2021

Вакуум живота: правильное упражнение для похудения

Выясняем, что такое вакуум живота и может ли это упражнение сделать тонкую талию и плоский живот.

Практика 08 Апреля 2021

Циркадные ритмы: чем отличается женский сон от мужского

Учимся доверять биологическим биоритмам для хорошего самочувствия, также раскрываем секреты женских и мужских циркадных ритмов.

Практика 22 Марта 2021

Как отказаться от сладкого навсегда – и надо ли это делать

Раскрываем секреты, так ли вредно сладкое, как говорят и надо ли от него отказываться.

Практика 14 Марта 2021

4 совета, как победить усталость весной

Как весной справиться с усталостью и чувством разбитости? Рассказываем, как пережить это состояние и начать радоваться весне!

Практика 01 Марта 2021

ТОП-5 рецептов домашнего глинтвейна

Холодно? Самое время сделать домашний глинтвейн! Простые, но необычные рецепты главного напитка холодного времени.

Практика 24 Февраля 2021

Как сделать плоский живот и тонкую талию: проверенные советы

Как убрать вздутый живот? Читайте действенные советы для плоского живота и тонкой талии.

Практика 20 Февраля 2021

Самое правильное дыхание для здоровья и молодости

Вы даже не представляете насколько важно правильное дыхание для нашей молодости и красоты!

Практика 27 Января 2021

Почему спать голой полезно

Раскрываем секреты, почему лучше отдать предпочтение сну в обнаженном виде.

Практика 20 Января 2021

Как ускорить метаболизм для похудения

Доказанная эффективность! Рассказываем, как легко похудеть без жестких диет и нервов.

Практика 05 Января 2021

Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации

ТОП-6 поз йоги, с которыми вы точно справитесь, для быстрого расслабления и обретения спокойствия!

Используя сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных для улучшения качества обслуживания  подробнее

Я согласен